cykl zma

Tak to juz wiem czyli kreatyna jest dobra i na masie i redukcji tak? I jeszcze chcialem zapytac czy bcaa i zma do tego bedzie dobre? cykl okolo 7 tygodni

Co do Cp chodzi Ci o to co brac do tego czy o jakies polaczenie bo mozesz zrobic Cp+mono, 2xCp , Cp + nitrobolon zalezy od funduszy ktory to Twoj cykl ? a jesli chodzi Ci o to z czym brac to: moze byc tauryna choc nie musi masz juz troche w Cp, carbo, omega-3, ZMA moze byc apteczne (Zincas Forte i Filomag B6 tego pierwszego 1 tab. drugiego 3-6 [...]

Cykl na białku?nie wiedzialem,ze jest cos takiego,ja juz od 3 lat regularnie kupuje w jednym sklepie internetowym praktycznie to samo bialko i o takim samym smaku miesiac w miesiac,czasami dla sprawdzenia kupuje inne bialeczka i mieszam je,tak samo od 3 lat moja dieta wyglada tak samo,zmieniaja sie tylko wartosci kaloryczne posilkow<wiecej lub [...]

[...] tt olimp w dawce 6 szt - nie jestem przekonany ale proponuje tak dla twojej wagi: 4sztuki tt 90% na dobe i 4-6 sztuk acetosteron przed snem Moze tak jest ze kazdy kolejny cykl tt jest mniej zadawalajacy ale znacznie lepiej wspominam 45% kaizen(4szt) niz teraz 60% (6szt) olimpa członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i [...]

jeżeli masz dobrą dietę czyli jeśli dostarczasz z jedzenia te 2g białka na kg masy ciała to białko zbędne. Jeśli dieta kuleje to możesz dorzucić jakieś białko, ewentualnie bulk lub gainer - w zależności od potrzeb. Do tego jakieś witaminki, ewentualnie ZMA i fajny cykl bedzie Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2008-11-05 22:34:34

[...] lat-173 wzrostu/70 kg wagi suplemacja przez caly sezon zma apteczne: codzienie przed snem 4 filomag b6 i 1 zincas forte + witaminy vit-min jedna tabletka dzienie w południe w przerwie letniej albo zimowej bez treningów piłkarski zapisuje sie na siłownie zakupuje 4 kg mass xxl + 360 caps tcm jablczan kreatyny i robie cykl na mase pozdro ;))

a co myslicie o tym bo ja jakoś jednak bardziej jestem przekonany do 2 zestawu i naprzykład jakbym wzią shotguna synthesize i cell pupmpa albo jakąś pojednynczą forme kretki bo mam 500 zł na cykl to i na bcaa witaminki i zma jeszcze starczy co wy na to??

HyperF bedzie mało na cykl, jumbo w zaleznosci od braków zma mozesz sprobowac jezeli sa braki o tych amino juz Tom wsponiał , jak chcesz bcaa to inny produkt wybierz

ZMA to tylko magnez i cynk Ja poprostu zrobiłbym 2 miesiace przerwe i zrobił cykl następny. A do tego czasu nic Ci nie trzeba , ewentualnie jakies bcaa , beta alanine można dodać

jak 1 cykl to kup sobie jakas kretke mono! gainera stosuj wedlug brako w dieci omega-3, zma apteczne, witaminki i bedzie si!

mozesz brac. Nitro II 33 porcje z duzej puchy (500gr)ale jedna pucha nie starczy na dobry cykl wiec polecam kupic 2 lub tri creatine complex dobra cena i sklad tez dobry . Glutamine mozesz wrzycac 3/4gramy przed snem z ZMA. Bialko Nitroprogen 750gr 55zl lub 1500gr 99zl Pisalem na priv do Ciebie ale sie nie odzywales jak cos mozesz smialo do mnie [...]

normalny cykl mono + ZMA + R-TYPES

knockouta to z 2-3 puszki na cykl wiec mega nieekonomicznie a gainer jak gainer odpusc ko i pokombinuj, na forum jest duzo przykladowych cykli ew. podaj kwotę i skup się na podstawach, jak uzupelnienia diety, witaminy, o3, zma

moge miec 7 tyg cykl pro zma ( 3 x opakownaie =58 dni) za ok 180 zl ( 1 x opak mam gratis przy wymianie sogowej) oplaca sie? ja mysle ze sie kalkuluje- do tego ewentualnie dokupie osobno tt z ultimate`a

proponuję trening 4xw tygodniu <każda grupa mięśniowa trenowana 2xw tygodniu> proponuję cykl skłądający się z: - monohydratu kreatyny - carbo - w razie zbyt niskiej podaży kalori lub składników pokarmowych polecam odżywkę wysokobiałkową <ostrowia> i/lub węglowodanowo-białkową <gainer> jako uzupełnienie posiłku jeżeli możesz [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z okładem licząc od ostatniej dłuższej przerwy(3lata) 6. DIETA: ogólnie wegetariańska z produktami mlecznymi bez jajek, wyokobiałkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy, fbw [...]

Brałem pod uwage to ..... Ale cena/ilość nie jest zbyt dobra . Powyzej 100 zl za opakowanie a na cykl 1 to stanowczo za malo i do tego tauryna omega3 i zma to stanowczo ponad 200

Na pierwszy cykl:kretka mono+jakis transport<np Dextro Juice Olimpa>+jak masz braki w diecie to carbo/gainer/bialko+ZMA+jakies witaminki i bedzie ok:)

[...] w czasie proponuję stałą suplementacją ZMA - serce Ci na starość podziękuje w Twoim wieku nie odczujesz efektów tribulusa, ponieważ masz dużo Swojego testosteronu w przerwach pomiędzy cyklami kreatynowymi możesz spróbować Life Energy z Treca na następny cykl zaatakuj jakiś stack np Cell Pump lub Xpand pamiętaj - trzymaj dietę - to podstawa

Niewiele powiedziałeś o sobie (staz treningowy,odżywianie,cykle) Jeśli to Twój pierwszy cykl to z pewnościa wystarczy 1-10 250 mg jeśli kolejne z testosteronów to możesz pomysleć o dawce 500 mg / tydzień Osłonki to 13-15 clomid lacznie 20 tabs i do tego kretka, dobrze jeśli dodasz ZMA,TT, glutamine ... Szczególnie ważne podczas cyklu wit. B [...]